从冬至起，我国进入一年中最寒冷的时节，民间由此开始“数九”计算寒天。而冬至过后，太阳开始“北返”，阳气也开始生发。 中医养生遵从“天人相应”的自然法则，冬至节气养生时除了要顺应冬季自然界阳气收藏的规...